HUD värdefulla pumpa kött och ben?

Den här artikeln är för diskussion. Eftersom tanken på en revolutionär. Om pumpa skal, få människor trodde jag inte misstar mig? Och plötsligt... Forskare, och bakom dem, och vanliga människor säger att huden är mer användbar pumpa massa och frön, och bättre näringstillskott apotek.

Jag brukar komma runt sådana ämnen handen, eftersom en massa saker användbara. Och sedan... Jag skrev en artikel om pumpan. I kommentarerna blixtrade information om super bra skal.

Sedan ett brev kom till posten trädgården. Abonnenter (man och hustru) delade ett foto och skrev berättelsen, att den helt och hållet, bara anpassas till läskunnighet och ordning av presentationen. Hans åsikt skriva också.

Om pumpa skal write hennes fans

Vi odlar en pumpa för solrosfrön. De är mycket användbara. För en vecka sedan, min man klippa pumpafrön extraherade och förde resten av grannen. Hon var glad att hon fick oraffinerad pumpa. Han säger att huden är mer användbar än själva pumpa.

Och vi nyligen lyssnat på ett radioprogram om fördelarna med skal för män hälsa.

Här och tror att du hur mycket pengar du kan spendera apotek kosttillskott när du kan äga något tillverkas.

Några år vi gjorde pumpa mjöl renade pumpa. de visste att kasta! Rykten om fördelarna med pumpa skal gå, men på något sätt inte når något annat. Under det senaste året har vi gjort en måltid pumpa skal. Vi lägger i en burk och glömma det.

Pumpa hon var 30 kg. Var är vi det så mycket Delhi? Sonen av en schäferhund älskar pumpa mer än kött. Här fick hon mest. Torrare pumpa, bara inte äta en 30 kg, även Shepherd.

Nu bestämde vi oss för att engagera sig på allvar i skalet. En annan pumpa noggrant tvättas, rengöras och huden torrare. Just i luften.

Maldes och erhålles ett pulver.

Lägg det långsamt till pannkakor, ost kakor, flingor, bröd deg, soppor och såser. Många kan inte läggas till, är det nödvändigt, som om vi saltat skålen.

till exempel,

I en platta sätta ost, sedan ett par matskedar gräddfil, tillsätt yoghurt. Och på toppen av pulvret. Och sedan med en sked eller gaffel uppståndelse. Klart!

Enligt brevet allt.

Sedan lite av vetenskap, som inte gillar det, hoppa över och utbyta åsikter, kommer jag att skriva på min slutet av artikeln, och ni är mina kommentarer.

Om pumpa skal forskare rapport

Studierna genomfördes på basis av de Institute c / s, Ussuriisk (Primorye). Pumpa det blir olika sorter. Kemisk peeling mycket olika på betygen. Peel var svårt i vissa sorter, och mild i andra. Skaltjocklek av 1,5 till 2 mm.

Bekräftat mönster gemensamma för alla vegetabiliska grödor:

Skalet är mindre socker men mer mineral och pektin och fiber.

Betydligt sorter skiljer sig i innehållet i B-karoten. Det kan hittas i huden så mycket som i köttet, men i de fyra grader i huden visade många gånger mer B-karoten.

C-vitaminhalten i massan av olika kvaliteter av 4,1-13,3 mg / 100 g, respektive och skalet 6,8-12,4 mg / 100 g

Pektin i massa- och skal av ungefär samma mängd, inte betyget inte beroende signifikant.

De mineralämnen (aska peel undersökt olika typer) under alla kalcium- och magnesiumsalter. Det finns zinksalter, mycket mer än i köttet. Koncentrationen beror på graden av torkning.

Detta är alla berörda en särskild studie, eller mer exakt vad som kom till den allmänna läsaren. Det finns andra källor som talar om den unika sammansättningen av pumpa skal.

Så, vad som finns i pumpa skal, och varför vi

• Vegetabiliskt protein, som hämmar utvecklingen av svampen släktet Candida (används vid behandling av svampinfektion)
• Pektin visar kolesterol, hjälper det att åderförkalkning
• Zink är viktigt för frisk hud, hår och naglar, hjälper prostata
• Karoten förhindrar elakartad tumör, förbättrar hjärta
• vitaminer från grupp B, en sällsynt vitamin K - ganska välkänt
• Och den sällsynta vitamin T - fett brännare, transporter fettsyror in i cellen, och oxidation av de cellprodukter som produceras i den mänskliga kroppen. Vår goda humör och muskeltillväxt kan inte göra utan det.

Skulle jag göra pulvret från skalet av pumpa

Jag kommer inte. Och du? Förklara din position.

• Jag skulle hellre äter mer pumpa. Det är mindre än samma ämnen i skinn, men de är där!
• Vi få inte panik om hälsa, kosttillskott inte köper på apotek.
• Malningsprocessen verkar problematiskt för mig, en bra kvarn har vi. Och om det var, skulle jag ha fruktat att bryta.
• Jag ville inte kasta skal, jag skickar till komposten, där den lever sitt naturliga liv. Med tiden kommer jag göra det så kompost för grönsaker.

Jag väntar nu på din åsikt. Dela dina erfarenheter, dina tankar i frågan.

Jag skulle vara tacksam för ett abonnemang och chatt :)