Tror du att du vet allt om bad? Kolla upp
Varför banya och bastu är olika typer, varför ryska hamam och furako
Bath, ett internationellt koncept och finns i olika länder i en eller annan form på grundval av en allmän princip - fördelarna för kropp och själ i processen för värmexponering. Och på vilket sätt, i vilket läge och med vilket följe, beror på traditioner och mentalitet. Men allt flyter, allt förändras och idag är vi glada att bada inte bara i de ursprungliga ryska baden utan också i bad som kommer från andra länder. Huvudskillnaden mellan dem är temperaturen och fuktighetsregimen - effektiviteten hos badprocedurerna beror på mikroklimatet, liksom hur trevlig och bekväm själva processen kommer att bli. Låt oss överväga huvudtyperna av bad och deras funktioner.
Klassificering av bad efter mikroklimat
I stort sett kan alla bad delas in i tre huvudgrupper:
- Ångrum med minsta uppvärmning kännetecknas av mild uppvärmning upp till + 45-50 ⁰С och hög luftfuktighet, som når 100%. I ett sådant mikroklimat upplever kroppen inte överbelastning, avgiftning och rengöring sker inte på grund av höga temperaturer utan på grund av absolut fuktighet.
- Ånga med medelvärme - temperatur inom + 50-60 ⁰С, med luftfuktighet i 60-65%. Vid medium temperatur och hög luftfuktighet bildas en tunn vattenfilm av kondenserad ånga på huden, varigenom kroppen värms upp snabbare och djupare.
- Torr luft - vid en temperatur på 100 ⁰С och högre är luftfuktigheten minimal och överstiger inte 20%. Höga temperaturer är nödvändiga för djup uppvärmning, eftersom torr luft leder värme värre än fuktig luft. Men många tolererar höga temperaturer lättare än hög luftfuktighet med medelhög värme.
Det är bekvämt att det idag inte finns något behov av att välja bara ett av lägena, eftersom modern ugnsutrustning universellt och efter behag är det möjligt att få både hård torrförbränning och mjuk fuktig ånga i samma bad.
Metod för uppvärmning och ånga
För att få badet till de angivna temperatur- och fuktförhållandena används två huvudmetoder.
- Direktuppvärmning - stängda, öppna eller kombinerade värmare installeras direkt i ångbadet, även om vissa modeller med fast bränsle kan värmas från ett intilliggande rum. Ånga genereras av stenmassan, som regelbundet försörjs med vatten.
- Distribuerade värmerör är inbyggda i väggar, golv och solstolar, genom vilka uppvärmt vatten cirkulerar och värmer upp ytorna. I originalversionen cirkulerade ånga från vattnet som kokade i pannan genom rör i golvet och den matades in i ångrummet genom hål i väggarna. I den moderna versionen värms kylvätskan upp av en el- eller gaspanna och luftfuktigheten tillhandahålls av en specialiserad ånggenerator.
I både den första och andra versionen, när värmen värms upp, blir inte bara utrustning utan också väggar en värmekälla och ytterligare uppvärmning sker på grund av konvektion. För att ge tvättrummet värme är moderna bastur ofta utrustade med ett golv som är uppvärmt med vatten.
Funktioner i det ryska badet
Det ursprungliga ryska badet är ett timmerhus med en spis, där de ångade och tvättade och föddes från generation till generation. I den moderna versionen är ångrummet och tvättrummet åtskilda, och kaminen kan inte bara vara tegel utan också metall (med eller utan tegel / sten inför). I det ryska ångbadet är medeltemperaturen och hög luftfuktighet: tankar med kokande vatten inte längre relevanta, ånga i önskad mängd och kvalitet erhålls från stenar.
Luften i ångbadet värms upp ojämnt, vilket är ganska bekvämt - i de nedre hyllorna finns de som föredrar lägre temperaturer, och på de övre, under taket, är finsmakare "hetare".
Och naturligtvis vad ett ryskt badhus utan en kvast, tack vare vilket det inte finns två utan tre värmekällor.
p9181848
FORUMHOUSE-medlem
I ett ryskt bad läggs ett fundamentalt annorlunda sätt, effekt och glädje till strålningen från kaminen och väggarna och konvektionen: värmeöverföring genom kondensering av het ånga på den "kalla" kroppen av den ångande. Denna metod (förflyttning av ånga med kvastar från taket till kroppen) ger uppvärmningshastigheten och det viktigaste taktila nöjet för dem som förstår och kan.
Funktioner i den finska bastun
Även om det finns en åsikt att finländarna själva inte ens tänker ge upp parken och vifta med en kvast, är basturna, med sin lätta hand spridda över hela världen, torr luft. Luftfuktigheten i dem är minimal, temperaturen är extrem och de ångar mest medan du sitter. Luften värms upp jämnt och det finns ingen sådan skillnad mellan temperaturen på den nedre hyllan och den övre, som i ett ryskt bad. På grund av sittande läge kännetecknas ångrum av kompakta dimensioner och en kompakt metallkamin med öppen värmare. Och eftersom det inte krävs att vattna stenarna med vatten för att generera ånga i bastur, kan kaminerna vara elektriska, vilket inte behöver värmas, det räcker för att ställa in rätt läge. Bastu är ofta inte separata byggnader utan lokaler direkt i huset, eftersom den lägsta luftfuktigheten inte skapar några speciella problem när man ordnar en "tårta".
Vad som finns i badet, vad som finns i bastun, beror inte bara på mikroklimatet i ångbadet utan också på "extra".
p9181848
FORUMHOUSE-medlem
Den viktigaste detaljen i ett ordentligt bad: ett fat, en doppbassäng eller bättre - en pool, om än liten, till exempel 150x200 cm, med ett djup på 100 cm. När allt kommer omkring är det den sekventiella temperaturförändringen vid nedsänkning i kallt vatten som ger badets huvudsakliga hälsoförbättrande effekt: tillfällig kraft; verklig eufori (frisättning av inre endorfiner och serotonin); den slutliga långsiktiga ökningen av immuniteten.
Funktioner av det turkiska hamamet
Ett ångbad med minimala temperaturer och absolut luftfuktighet är ett turkiskt hamam, även om turkarna lånade idén från romarna, men lade till termen en original orientalisk smak. Om det ryska badet och bastun är tillräckligt lika, och i samma ångbad kan du njuta av både ånga och torr luft med varierande framgång, hamam står från varandra.
I badet / bastun värms luften först och avger värme till ytorna, i hamam, tvärtom värmer ytorna (distribuerad värme), från vilken luften värms upp.
Och själva ytorna är inte trä, utan uteslutande sten och dess derivat, och detta är inte bara kopplat till östens begär för lyx, utan också med materialets höga värmeledningsförmåga. I sin ursprungliga form inkluderar hamam ett omklädningsrum och fem ångrum med olika temperaturregimer, samt flera pooler med varmt och kallt vatten. Den version som anpassats av privata handlare skiljer sig från det vanliga badet endast i ett specifikt ångrum utan spis och i en kakel.
Funktioner i det japanska badet
Det japanska badet skiljer sig från det vanliga ännu mer än hamamet - i det finns ett ångrum i princip inte. Istället ett träfat med varmt vatten (35-50 ⁰С) och ett träbadkar med uppvärmt sågspån eller småsten (60 ⁰С). Tunnan, furako, är tillräckligt stor och tillräckligt djup för att en badare ska kunna sitta på en liten bänk och vattennivån låg något under bröstet. Vattnet värms upp med hjälp av en inbyggd ugn.
En behållare med sågspån eller småsten, ofuro, intar en liggande position, de är begravda i sågspånen och ligger ovanpå stenarna.
Men huvudskillnaden är inte ens att du behöver ånga i sågspån blandat med örter, utan också i procedurer - först måste du ta ett dopp i duschen, och först därefter kan du fördjupa dig i furako och sedan och ligga i ofuro.
Effekten är dock jämförbar med en traditionell ångbad och det japanska badet är också fördelaktigt för hälsan.
Om för japanerna är badet snarare en filosofi, så är det för oss ett av favorit sätten att koppla av med familj eller vänner. Det är inte för ingenting som dachas samlades och går inte bara för en grill utan också för att ånga och ofta kombinerar dessa trevligaste händelser. Mikroklimatet är först och främst viktigt för hälsan - höga temperaturer är kontraindicerade för vissa, och för andra kan hög luftfuktighet inte tolereras. Dessutom beror badets utformning i stor utsträckning på det, med början från måtten och slutar med väggkakan. Och vid design är det nödvändigt att ta hänsyn till bland annat vilket vaping-läge som är att föredra.
Lärt dig något nytt? Tryck på fingret!
Bland annat, i badet måste du kunna ånga. Och så att badet alltid är med dig, det finns mobila sorter.
I videon - hur man designar ett riktigt ryskt bad.