Varför äter jag en matsked linfrön. Vad är användningen

Under många år har människor använt lin för olika ändamål. Stammarna används för att göra tyger för att sy kläder, som värderas för deras hållbarhet och kvalitet.

Fröna kan läggas till mat och användas för läkning. De har en positiv effekt på magsäckens, tarmarnas, hjärtans funktion. Men lin måste användas korrekt, annars kan du bara skada dig själv.

Det är bättre att använda hela frön, men den krossade massan absorberas snabbare. De krossade frön bör konsumeras omedelbart så att processen för fettsyraoxidation inte startar.

Jag lägger linfrön till gelé. Jag lägger en matsked frön i ett glas dryck.

Normochoptimaltidreception

En person kan konsumera högst 50 gram linfrön per dag. Den optimala tidpunkten för inträde är före frukost.

Du behöver bara äta en matsked av produkten, dricka den med vatten. Kursen är 3-4 veckor. Under denna tid kommer du att förse dig med användbara ämnen.

Du måste börja med en liten dos (en matsked), sedan kan du dubbla hastigheten till två matskedar. Ta sedan en paus i flera månader.

Frönlinförbantning

Linfrön bidrar till viktminskning, eftersom en ökad ämnesomsättning utlöses. Fröna är effektiva för att gå ner i vikt om de dricks med vatten eller kefir. Fröna sväller i magen och skapar en mättnadseffekt.

Produkten innehåller få kalorier, så en person går ner i vikt. Med hjälp av linfrön förbättras tarmarnas arbete, alla toxiner avlägsnas från den.

Uttagmödaimage

Linfrön kommer att lindra inflammation i magen. För att lindra smärta behöver du 2 matskedar linfrö, som måste fyllas med varmt vatten i en mängd av 350 ml. Blandningen ska infunderas i minst 8 timmar, det är bättre att lämna blandningen över natten. Då måste du dricka lösningen i en mängd av 100 ml före måltiderna.

Bekämpafrånhelminths

Linfrön innehåller ett ämne som har laxerande egenskaper. Det ger en drivkraft för tillbakadragandet av vuxna parasiter från kroppen, larver, ägg. Linfrön påverkar inte rundmaskar. De kan emellertid också besegras genom att lägga kryddnejlika knoppar till linfrön, som males till pulver.

För att skydda dig mot maskar måste du ta 1 msk. l. produkt, späd med kokande vatten i mängden 2 glas. Låt det brygga en dag och konsumera sedan 100 ml en halvtimme före måltiderna.

Dra nytta avpåsjukdomarbukspottkörtelnkörtlar

Nutritionists rekommenderar inte att använda linfrön för denna sjukdom. Men om det används korrekt kan det förbättra bukspottkörtelns tillstånd. Ett av de föreslagna recepten hjälper till med diabetes.

Det tar 2 msk. matskedar linfrön i ett halvt glas kokande vatten. Låt blandningen brygga i några minuter. Då är det nödvändigt att späda ut med vätska till ett helt glas. Denna infusion bör drickas 30 minuter före en måltid.

Dra nytta avpåsjukdomartarmar

Linfrön har en mild laxerande effekt. Detta är förebyggande av förstoppning. Fiber fyller tarmarna, vilket normaliserar dess funktion.

Bered följande blandning. För 1 liter kokande vatten måste du ta 100 gram. frön som ska fyllas med varmt vatten. Infusionen är klar om några timmar. Denna blandning återställer tarmfunktionen.

Förebyggandehjärtasjukdomar

Häll ett glas kokande vatten över två matskedar linfrö. Låt det brygga i 30 minuter. Konsumera en halvtimme före måltiderna. Kursen är 10-14 dagar.

Det finnskontraindikationer

Det är bättre att inte äta linfrön under graviditet och amning. De innehåller ett ämne som bidrar till sammandragningen av livmoderns muskler, vilket kan orsaka för tidig födsel. Spädbarn får inte ge linfrö, eftersom allergiska reaktioner är möjliga.

Under alla omständigheter bör du rådfråga en läkare innan du använder linfrön som behandling för en viss sjukdom.

Prenumerera på kanalen "Lantliv"Och gillar det!

Andra användbara artiklar finnshär.