Drack havregrynvatten i en månad. Vad ledde experimentet till

Havregryn är en hälsosam produkt som vi har använt sedan barndomen. Gröt och gelé är gjorda av den, tillsatt till bakverk. Jag förbereder också havregrynvatten från havregryn, som jag dricker för att förhindra sjukdomar och förbättra hälsan. Det absorberas enkelt och snabbt av kroppen. Denna vätska genomgår inte värmebehandling, därför behåller den alla fördelarna med vitaminer.

Fördelarna med havregryn

På grund av dess sammansättning hjälper havregryn till att normalisera kroppens arbete. Den innehåller nikotinsyra, vitamin A, E. Dessa ämnen förlänger hudens ungdomlighet, minskar uppkomsten av kolesterolplattor och förbättrar matsmältningen. Dessutom innehåller produkten kalcium, vilket behövs för att stärka ben, hjärtmuskel och magnesium.

Den senare är ansvarig för nervsystemets funktion. Med magnesiumbrist förvärras sömnen och nervositet uppträder. Havregryn innehåller också kisel, som stärker blodkärlens väggar, främjar utveckling och tillväxt av broskvävnad.

Använd havre vatten

Med regelbunden användning av havregrynvatten kan du förbättra din ämnesomsättning såväl som hudens tillstånd. Dessutom hjälper denna vätska att gå ner i vikt.

Bantningsapplikation

Tack vare havregrynvatten bryts fetter ned snabbare, gifter tas bort från kroppen, uppblåsthet är inte längre orolig och du känner inte för att äta på länge.

För viktminskning drickes havrevatten i mängden ett glas till frukost.

För diarré och förstoppning

Havremjölvatten rensar tarmarna från toxiner och hjälper till att förbättra matsmältningskanalens funktion. Fiber, som är en del av vätskan, har en gynnsam effekt på tarmperistaltik. Du måste dricka ett glas dryck per dag.

Med njursjukdom

Havregrynvatten har en diuretisk effekt, förhindrar bildandet av stenar och sand i njurarna. Med sin användning minskar svullnad i ansiktet, det är användbart att ta en drink med blåsor. Du måste dricka ett glas dryck per dag.

Med gastrit och bukspottkörteln

Om du har mag- eller bukspottkörteln och har sår, måste du övervaka din kost och följa en diet. Havredryck är användbart för dessa sjukdomar, det lugnar slemhinnan i magen. Med dessa sjukdomar måste du dricka ett halvt glas havregrynvatten före måltiderna.

Med torr hosta

Det rekommenderas att dricka en dryck gjord av havregryn och med torr hosta. Blandningen hjälper till att underlätta utsöndringen av sputum, framkallar hosta. Det blir lättare att andas, halsont stannar. Med bronkit, trakeit måste du dricka 100 ml buljong 3 gånger om dagen till återhämtningstillfället.

Hur man gör havrevatten

Det enklaste sättet att förbereda är att blanda havregryn med varmt vatten i förhållandet 1 till 2. Drycken tillförs i 12 timmar. Då måste du sila det och dricka det.

Kontraindikationer

Vissa människor kan ha allergiska reaktioner på havregryn, som manifesterar sig som hudutslag. Buksmärta och illamående kan också förekomma. I det här fallet måste du sluta dricka drycken.

Dessutom bör personer som redan har njursten vara försiktiga när de dricker havregrynvatten. Kanske deras förskjutning och uppkomsten av smärta i buken.

Vid allvarliga sjukdomar är det i alla fall värt att konsultera en läkare.

Efter att ha tagit havregrynvatten till mat inom en månad förlorade jag 5 kg och uppblåstheten försvann.