Varför gör huvudet ont av hunger?

Jag minns när jag var på universitetet var det först svårt att vänja mig vid den stora arbetsbördan och inlärningsregimen. Det fanns inte alltid tillräckligt med tid även för ett litet mellanmål. En månad senare började jag märka en försämrad hälsa: det var illamående, yrsel och hemsk huvudvärk. Symtomen försvann inte och av fruktan för en allvarlig sjukdom rådfrågade jag en läkare. Läkaren hörde min historia, tittade på de tester som föreskrivits för honom tidigare och rådde mig att vila mer, oroa mig mindre och framför allt inte försumma lunch!

Min diagnos var inte så dålig - hungrig huvudvärk. Sådana symtom är bara ett av tecken på hunger och är absolut inte farliga. De förekommer i två fall: bristen på den nödvändiga dosen näringsämnen i kroppen, nämligen glukos, eller med överdriven stimulering av hypotalamus.

I det första fallet får cellerna i nervsystemet inte tillräckligt med näringsämnen, vilket är glukos för dem. På grund av bristen på socker i blodet minskar nervsystemets aktivitet. Detta leder till en försämring av hjärnans prestanda och som ett resultat yrsel, svaghet, humörsvängningar och huvudvärk. Dessa symtom är välkända för personer som har diabetes. För att klara av sådana störningar i kroppen rekommenderade läkaren mig att dricka sött te. Drycken ska innehålla minst 3 kuber socker eller två matskedar honung.

I det andra fallet lider magen av brist på mättnad. Den skickar signaler som indikerar hunger till hypothalamus och ökar dess aktivitet. Hypotalamus är ansvarig för olika processer i människokroppen. Det behandlar också signaler som tas emot från receptorer i magen om blodsockernivåer, magsaft och känslor av fullhet och hunger. Känslan av hunger överbelastar hypotalamus kraftigt. Hjärnan uppfattar sådan information som en livshotande nödsituation, går in i spänningsstadiet och släpper ut adrenalin i blodomloppet, vilket får en person att leta efter sig själv mat. Men om mat inte kommer in i kroppen börjar hjärnan gå in i en utmattningsfas, vilket orsakar huvudvärk. För att förhindra att detta händer rekommenderade läkaren mig att utveckla en dietregime och hålla mig till den.

Om den här artikeln visade sig vara användbar för dig kan du gilla och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.

Hur ofta upplever du huvudvärk? Vilka behandlingsmetoder använder du? Tror du att ovanstående metoder för förebyggande och behandling är effektiva?