Tecken för att sluta röka

Rökning förändrar några av processerna i kroppen till det sämre. Du kan springa, äta rätt, titta på din vikt, men ändå kommer en lång period av rökning att komma tillbaka, när sjukdomen är uppenbar och det är nödvändigt att sluta med den skadliga vanan. Det är svårt att sluta röka, men när läkaren diagnostiserade mig med magsår bestämde jag mig för att sluta. Innan diagnosen uppmärksammade jag några förändringar i kroppen och jag vill dela denna information.

Yrsel efter rökning

Yrsel i detta fall uppstår från vasospasm och en kraftig minskning av syretillförseln till dem. Ögonen kan bli mörkare med tillfällig synförlust. Särskilt detta fenomen kan kännas på dig själv när du röker före frukost, när du är hungrig. Centrala nervsystemet svarar omedelbart. Förutom synen lider också motorik. Ja, händerna kanske inte lyder.

Det är dessa komplikationer som skiljer verklig yrsel från lätt njutning efter rökning och med en kopp kaffe på morgonen. Att sluta röka är det enda steget som förhindrar att du mår sämre.

Illamående efter en cigarett

En obehaglig illamående uppstår om cigaretten röks innan frukost. En tom mage reagerar med spasmer och irritation. Och hjärnan kommer att känna det som illamående.

En eftermiddagscigarett på full mage, å andra sidan, fungerar som en stress på hjärtat. Tillsammans med full mage skapar de en illamående.

Kroppen som helhet kan motstå berusning och orsaka avstötning av skadliga hartser som har kommit in i kroppen.

Lunghosta svar på cigaretter

Tobaksrök, som innehåller många skadliga ämnen, irriterar lungorna, inklusive den inhalerade rökens höga temperatur. Långvarig rökupplevelse leder till systemiska störningar i lungorna. Konstant belastning leder till inflammatoriska processer, och det finns nära obstruktiv lungsjukdom.

Eventuella förändringar i lungorna, uttryckta av hosta, andningssvårigheter, spasmer, svaghet - detta är en anledning att gå till läkaren för en diagnos. Rökarens lungor har sina egna egenskaper: bronkokonstriktion. Detta leder till en vanlig morgonhosta. Naturligtvis måste du vara redo att sluta röka.

Rökning orsakar sömnighet

Många gånger såg jag förare som röker mycket på en lång resa. Genom sådana handlingar försöker de dränka ut det sömniga tillståndet. Och de får motsatt effekt när sömnighet rullar in. Anledningen till denna metamorfos är vasospasm, syrebrist. Om detta tillstånd uppstår ganska ofta är det dags att sluta röka och låta kroppen återhämta sig.

Hudfärg förändras

Nej, det handlar inte om färgen på fingrarnas hud som håller cigaretten. Min hud på min kropp, mitt ansikte ändrade färg. Jag gick till läkaren, men samtidigt antog jag vad den verkliga orsaken var. Det visade sig att ansiktshuden kan ändra färg på grund av ansamling av giftiga ämnen, exponering för rök. Jag slutade röka ett tag för att återställa färgen.

Situationen är mycket värre när hudens färg påverkas av förändringar i blodcirkulationen. Detta kan leda till hjärtproblem, blodtryck, hjärtinfarkt. Den minsta förändringen bör tvinga dig att gå till läkaren för en diagnos.

Röker du?