Tranbär. Nyttigt eller skadligt - det är frågan

Fördelarna med tranbär i folkets legender. Det kan konsumeras i olika former:

• färska;
• torkades;
• torkades;
• fryst.

Traditionella medicin använder recept baserade på tranbär i olika sjukdomar. Och vad är dess fördel, och om användningen av bär skadar den mänskliga kroppen? Detta kommer att vara en konversation i detta material.

Kalori bär mycket låga - endast 28 kalorier, och är perfekt för dem som vill gå ner i vikt. Bären innehåller mycket C-vitamin, som hjälper till att stärka immunförsvaret, ökar kroppens motståndskraft mot virus och infektioner. Denna egenskap tranbär gör det till en viktig ingrediens i kosten för alla människor, särskilt barn och personer med försvagat hälsa. Särskilt lämpligt att använda tranbär till gravida kvinnor.

Cranberry positiv effekt på urinvägarna, njurarna, och fördelen är som följer:

• Due syror som återfinns i bär, urin surgörning inträffar, varigenom minskar bildningen av kalciumföreningar. Detta innebär att minskar risken för stenar och tillväxten i urinblåsan och njurarna.
instagram viewer
• proantocyanidiner - elementen är lagrade i saften av bär. Det är ett naturligt antibakteriellt medel, har en gynnsam effekt på den allmänna hälsan. Tvättas ut i urinen, en positiv effekt på hela urinvägarna.
• Tranbär har länge använts för att normalisera blodtrycket. Framställning dekokter och fruktdrycker, och såsom tranbär har en urindrivande effekt, minskar ödem, trycket återgår till det normala.
• På grund av att sammansättningen och värdefulla antimikrobiella effekter, är tranbär som används för att behandla orala sjukdomar, såsom gingivit, periodontal sjukdom, med blödande tandkött och stomatit. Rekommenderade intaget gelé och buljonger.
• Cranberries får äta, även för diabetiker, eftersom de inte aktiverar ökningen av blodsockret. Därför när den andra typen av diabetes tranbär äter inte bara möjligt utan också nödvändigt, eftersom den har en kvalitet justera bukspottkörteln, genererar den önskade insulin. Den upprätthåller normala blodsockernivåer.

Cranberry bör användas med försiktighet kurser. Till exempel, om tre på varandra följande dagar bär tar i livsmedel eller juice, gelé, då måste du göra en paus för samma period. På grund av den höga surheten i produkten kan ha en negativ effekt på tandemaljen, magen.

Fördelarna med tranbär är självklart, men du måste ägna uppmärksamhet åt kontraindikationer. Gastrit, halsbränna, magsår, amning, allergi, individuell intolerans - dessa är de faktorer som tranbär är strängt förbjudet. Naturligtvis bör fördelarna och nackdelarna med tranbär, som vi diskuterade i en artikel anses vara individuellt, om hälsotillståndet hos varje individ. Vad som är klart är att tranbär kan och bör användas med försiktighet för att hjälpa kroppen att få de nödvändiga näringsämnen.

Snälla, lägg till en om du älskar detta bär och hur man äter.

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.