Frön välsmakande behandla eller en dålig vana?
När inte kalla stekt solrosfrön. Och "pristavuchaya infektion" och "framtida appendix" och en delikatess. Frön verkligen mycket pristavuchie behandla. Öppnade pachechku eller brand och allt. Det finns inga fall, medan fröna inte kommer att sluta. Och ingen rädsla inte hjälper. Ingen rädsla på blindtarmsinflammation eller skada tänderna. Förresten, myten att fröna orsakar inflammation i blindtarmsinflammation, ingenting bekräftas bara spekulationer och rykten.
Folk tror inte frön av mat, men förgäves. Innan du får en tallrik frön, titta på tv, skulle det vara nödvändigt att ställa sin kalorivärde. Näringsvärdet av kärnorna, 580 kcal per 100 gram. Detta är en mycket bra kalori, människor som följer en diet, måste du tänka två gånger innan man börjar på klickprocessen.
Det är där, i sann folk vana att något nyttigt? Eller tvärtom, det kan bara vara skadligt?
Användningen av frön
Sunflower i allmänhet icke-avfallsanläggning. Stjälkar matas till djur, fröer användning i livsmedel, såsom snacks, även kärna-produkt för framställning av vegetabilisk olja. Fröna, ganska rik sammansättning:
- Innehållet av vitaminer såsom A C D, nästan alla grupp B
- Makronäringsämnen: kalium, magnesium, natrium och fosfor.
- Spårämnena järn, mangan, zink, selen.
Produkten är värdefull för sitt fett, omega-3, -9.
Egenskaperna hos frön, under inverkan av vår kropp
- Förstärk kärlväggar, normalisera trycket och förbättra hjärta.
- Användningen av frön och minskar mängden skadligt kolesterol.
- Att fungera bättre i magen och tarmarna, lindra förstoppning.
- Stärka benhälsa.
- Positiv effekt på manlig potens.
- Gör huden spänd, vilket är mycket viktigt för alla kvinnor.
Som kan ses från ovanstående lista, frön, mycket användbar produkt. Kanske ingen skada dem inte sker, och vi alla felar? Det händer inte, och vi redan vet.
- Till att börja med bör det noteras att de ofta spricka frön, vilket resulterar i en snabb förslitning av tandemaljen.
- Frön absolut kontraindicerat för personer med sjukdomar i gallvägarna.
- På grund av sin kaloriinnehåll de inte rekommenderas för användning för människor som är benägna att fetma.
Starta nibble solrosfrön, en man oförmögen att stoppa, det finns en tyngd i magen, halsbränna. Så om du inte kan berätta för dig själv "nej", är det bättre att inte starta. Och då tjänar halsbränna och inrikes frågor inte.
Vare klick frön ofta drar du?
Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.