Medlar: användbara egenskaper och kontraindikationer

Medlar - exotisk frukt, vilket dock ofta på butikshyllorna. Vilka är fördelarna och nackdelarna med Medlar - en intressant fråga för dem som aldrig har provat denna frukt.

Medlar: Vilken typ av frukt

När det gäller botanik, tillhör en fruktplantor till familjen av rosa. Historiskt sett anses det födelseplatsen för Kina. Det finns två typer av växter - japanska och kaukasiska eller tyska, Medlar. Trots tillhör samma släkte, de är fundamentalt annorlunda från varandra. I färsk frukt används mestadels japanska fruktplantor kan Medlar Kaukasus hittas i konfektyr.

Externt gul-orange frukt är mycket lik en aprikos - de är lätta att förväxla. Det kallas av olika namn - loquat, eller shesek eller Biwa. I samtliga fall betyder det en och samma frukt.

Anläggningen tillhör den kategori av evergreens, så loquat träd används ofta i landskapsplanering. Men eftersom de flesta av de fördelar som gömd i frukt frukt, behandla det med intressant kulinarisk och terapeutisk synvinkel.

På som liknar smaken av Medlar

Smaken av frukten beror på vilken typ av anläggning. När det gäller japanska loquat, ser det mer som en vanlig kvitten eller päron och smak - söt och lätt syrlig. Men den tyska loquat skiljer uttalade sura, tårta och sammandragande smak. Ät färsk är bara ett stort fan av exotiska.

Kompositionen och kalorihalten

Fördelar medlar är gömda i det - fruktköttet är fylld med de mest viktiga vitaminer för människors hälsa. Efter att ha ätit några vindruvor, kan erhållas i stora mängder:

• vitamin P och PP;
• vitamin C;
• vitamin A;
• mineraler natrium och kalium.

Även i frukten av växten innehåller naturliga sockerarter, pektiner, naturliga fruktsyror.

Energivärde är mycket liten - 100 gram frukt en läcker japansk mispel är närvarande endast 47 kalorier. Livsmedels användbara egenskaper består huvudsakligen av kolhydrater, vilka mispel längre '10 Den upptar en liten del av proteiner och fetter - 0,43 g och 0,2 g, respektive.

Den mispel är användbara för organismen

Som framgår användningen av exotisk frukt? frukter rika på vitaminer bidra till

• normalisering av blodtryck;
• stärka blodkärl;
• återhämtningspuls;
• förbättra kroppens förmåga att självförnyelse;
• förbättra immunitet.

Även frukt kan fungera som en förebyggande åtgärd mot cancer. Användbara egenskaper av exotiska frukter föryngra kroppen och ta livlighet.

Tips! Även efter tillagning frukten bibehåller värdefulla egenskaper - exempelvis användbar kompott av Medlar. Men för att maximera nyttan, det finns en färsk frukt rekommenderas.

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/mushmula-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.