Grön (Margelan) rädisa: användbara egenskaper och kontraindikationer
Fördelar och nackdelarna med grön rädisa diskuteras på moderna forum om rätt kost. Det börjar slå rot igen förlorade popularitet. Få människor vet att i det gamla Egypten, var det mest populära produkten. Enligt legenden rädisa återställande kraft, höjs från sjukdom. I det gamla Rus' det användes som en huvudrätt så länge potatisen började era.
Den kemiska sammansättningen och värmevärdet för grön pepparrot
Variation av grön eller Margelan är rädisa även kallad frontal. För vissa egenskaper är det liknar daikon, men har betydande skillnader. Kinesiska Margelan rädisa har en massa med en grönaktig ton, är det ens sett i bilden. Långsiktig utveckling av anläggningen - 2 år. I det första steget, en plåt kontakten och själva frukten och nådde 0,5 kg. I det andra steget anläggningen börjar blomma och producera frö. Form root kan ta form alternativ: runda till ovala och långsträckt.
Speciellt värdefulla substanser, som är en del av de mineralämnen av grönt rädisa anses jod, järn, zink och selen.
Riboflavin finns i en liten mängd, men i tandem med B-vitaminer främjar aktiv matsmältning. Den höga vattenhalten gör köttet saftigt.
Kaloriprodukt bestäms genom att beräkna den mängd energi som en person får efter att ha förtärt en produkt. Calorie Margelan grade något lägre än samma indikator relaterade rättika - 21 kcal.
Den gröna rädisa är användbar för den mänskliga kroppen
Fördelarna och nackdelarna med grön pepparrot för organismen direkt bero på de ämnen som ingår i dess sammansättning.
Den viktigaste egenskapen - ha en positiv effekt på matsmältningen. Detta beror på närvaron av vatten och kostfiber.
Fördelarna med att dricka grönt rädisa för mänskliga ligger i att förbättra aptiten. Det är accepterat att använda i kalla årstiden för att stärka immunförsvaret och dess mättnad med näringsämnen. innehåll Kostfiber hjälper rengöra tarmen av skadliga gifter. Denna mekanism förbättrar tarmperistaltik. En hårdvaru, en del av rädisa, gör den användbar grönsak som visas för användning vid förebyggande av anemi.
Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/zelenaya-margelanskaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html
Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.