Vad som är nyttigt och skadligt agar

Agar - populär produkt inom olika områden. Hos kvinnor är det värdefullt eftersom det hjälper till med viktminskning. Men fördelarna och nackdelarna med agar i sin helhet är föga kända. Låt oss undersöka först.

Vad är agar

Agar - en naturlig och hälsosam gelatin. Ämnet anses vara gelbildande i världen och är överlägsen egenskaperna hos gelatin. Få honom ut ur bruna och röda alger. Deras naturliga miljö - Vita havet och Stilla havet.

Kemiska sammansättning och kalorihalten i agar

Status gelatin agar har bara kylda. Vid upphettning, är det välgörande medlet kondenseras, och vid en temperatur av 80... + 90 ° C ämnet passerar in i flytande tillstånd av aggregation.

Kalori per 100 g av produkten är 12 kcal. Sålunda proteiner - 2 g fett - 0 g, och kolhydrater - 0,8 g

Från dominerar vitaminer nikotinsyra (vitamin PP) och vitaminer i grupp B.

Agar-agar är rik på mineraler, huvudsakligen kalcium däri, magnesium, kalium, natrium, och andra. Men 60% av den består av jod.

Polysackariderna i produkten presenteras laktos, pentos och pyrodruvsyra.

Användningen av agar-agar för kroppen

Först för att öppna de användbara egenskaperna hos agar-agar är det japanska folket. De åt dagligen gelatin på grund av det faktum att det påskyndar metaboliska processer i kroppen.

Användningen av agar-agar för hälsa:

• sköldkörtelstyrningsoperation;

• grund thyritropic hormon minskar blodglukos och kolesterol, så att produkten är användbar i ateroskleros, diabetes och åderbråck sjukdom;
• gastrit förebyggande och magsår genom att minska gastrisk aciditet;
• rengöring av kroppen från gifter, toxiner, bakterier och skadliga salter via fiber;
• främjar tidig återhämtning efter frakturer.

Viktigt! Produkten har en selektiv effekt, det visar inte mineralsalter, och är inte beroendeframkallande.

För män och kvinnor

Produkten har en enorm fördel för kvinnor. Den accelererar cellförnyelsen på grund av produktionen av kollagen och elastan. Dessa element har en gynnsam effekt på hud och hår. Agar är fortfarande unga kvinnor.

Gelatin minskar risken för cancer i mjölkkörtlar hos flickor.

Det hjälper det kvinnliga könet gå ner i vikt. en sådan effekt alstras på grund av låg kalori agar-agar, och närvaron av fibern, som sväller i magen och orsakar mättnad.

Sparar och genererar en figur av en flicka via fettupptag av andra produkter, som kommer in i kroppen. Men han inte bara suger, men snabbt tar dessa substanser.

När det gäller den manliga kroppen, den enskilde ingen fördel, förutom den allmänna, som anges i föregående avsnitt.

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-i-vreden-agar-agar.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.