Fördelar och nackdelarna med majs

Corn - en värdefull källa av näringsämnen. Denna grönsak gröda är inte bara hälsosam mat, men har också många medicinska egenskaper. Majs, löv och silke, i strukturen har ett mycket stort antal olika kemiska föreningar, som är nödvändiga för kroppens hälsa.

fördelarna med kultur

Majskolvar är rika komposition, som innefattar ett stort antal vitaminer, spårämnen, kolhydrater och proteiner. I detta fall har det inget fett. Deras närvaro mycket lite att 100 g av produkten, endast en%. Regelbundet konsumeras majs kan ge hela kroppen vitaminer och spårämnen.

Majsstärkelse är involverad i bildningen av muskelfibrer och näring av nervceller. Pektin finns i öronen på spannmål, aktiverar den kampen mot cancer.

Användningen av majs, färsk eller kokt minskar risken för cancer i tjocktarmen. Används vid behandling av kolecystit och vissa former av hepatit. Det är lämpligt att använda de unga ax. De härstammar tydligt kroniska toxiner.

Glutaminsyra välgörande inflytande på processer som sker i hjärnan, stärker minnet. Corn rekommenderas att äta dem som lider av diabetes, allergier, och människor som är benägna till fetma.

Gikt, leversjukdom, epilepsi, nefrit - en sjukdom där det är nödvändigt att göra kosten majskolvar. Väl lämpad för kosten.

Läkemedel, som i sin sammansättning majssilke, bidrar till en normalisering av det urogenitala systemet. Majsolja normaliserar gallblåsan. Regelbunden konsumtion av majs kan bli av med förstoppning.

skada

För alla dess läkande effekt på kroppen, skulle majs skada honom i vissa fall. I magsår, särskilt i dess förvärrande, tromboflebit, åderbråck, låg kroppsmassa, minskad aptit, 12 duodenalsår sjukdomar, majs kontraindicerat. Du bör inte använda den om den ökade blodproppar.

Alla produkter tillverkade av majs, inte förlora sina goda egenskaper. Färska öron bör konsumeras i säsong mognad kultur. Resten av tiden kan du använda konserverade eller frysta produkter baserade på det. Inte mindre användbar mjöl, smör och gryn av majs.