Hur användbar te med citron och hur man brygger

Fördelar och nackdelarna med te med en citron beror på framställningsmetoden. dryck älskare tänker sällan om dess egenskaper. I grund och botten citronte värderas sin värmande effekt i kallt väder.

Experter har funnit att den aromatiska vätskan har helande och terapeutiska egenskaper. Under förutsättning att den är korrekt bryggs och används i tillåtna mängder.

Sammansättningen och kaloriinnehållet av te med citron

Lägg en citronskiva i en varm dryck uppfanns i Ryssland. Om du öppnar en meny i en europeisk restaurang kolumnen "ryska te", kommer det sannolikt att innebära att servitören kommer att föra vätska med en citronskiva.

Om hälsosam dryck bereds på rätt sätt, kommer det att vara närvarande vitaminer och mineraler som behövs av människokroppen.

En kopp detta te innehåller uppvärmningen:

• eteriska oljor;
• tannin komponenter;
• vitaminer;
• spårämnen;
• organiska syror;
• pektiner;
• alkaloider;
• proteiner.

Kalori flytande socker - 1 kcal per 100 g Vid tillsats av honung eller socker ökar energivärde och beror på mängden av sötningsmedel.

Användbara egenskaper av te med citron

Lemon dryck är bra i hela kroppen.

• Iste med citron användbart det är uppfriskande på sommaren, ger den ackumulerade vätska från kroppen och släcker törst.
• Organiska syror normalisera magtarmkanalen. Främja matsmältningen, förhindra ansamling av toxiner. Påskynda metabola processen i kroppen.
• Fördelarna med grönt te med citron i ett högt innehåll av antioxidanter. De tar bort försiktigt skadliga radikaler bidra till utvecklingen av olika sjukdomar. Om du dricker vätskan utan att lägga sötningsmedel, är dess egenskaper ökat flera gånger.
• C-vitamin förhindrar uppkomsten av anemi. Askorbinsyra deltar i assimileringen av järn. Spårelement nödvändiga för att garantera syre vävnader och organ.

• Varmt te med citron är användbar under perioden beriberi. I kallt väder, har vätskan en värmande effekt och stärker immunförsvaret.
• Drycken används för att förebygga högt blodtryck och ledsjukdomar. Förhindra skörbjugg (akut brist på vitamin C).
• Vätskan hjälper till att bekämpa akuta luftvägsinfektioner. Vid akut sjukdom inom dessutom tillämpad medicin.
• Fördelarna med svart te med citron i en hög halt av pektin och alkaloider. De normalisera nervsystemet.
• Drink minskar risken för kroniska sjukdomar.

Fördelar och nackdelarna med citron te är inte beroende på perioden av dess användning. I den varma årstiden är det helt släcker törsten och kompenserar för brist på vitaminer. Det kan vara skadligt om det används för mycket.

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-chay-s-limonom-i-kak-ego-zavarivat.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.