Vad kan vår kroppsfett?

Salo, välsmakande produkter som äts med nöje, och i råa och tillagade och rökt. Nästan allt i en röst säga att fett är dåligt. Den har en hel del kolesterol och från fett. Men inte allt detta är sant. Fett, som någon annan produkt som är skadligt att äta om det är obegränsad. Med rimlig användning, är det ännu användbart.

I fett, näringsämnen kopplade på ett sådant sätt att smältbarhet av fett snabbare än smör. 88% fett, utgör värdefulla för mänsklig kroppsfett. Och en av dem Omega-3, som inte hantera arbetet i levern, hjärnan och andra organ.

All skrämmande kaloriprodukt. Men det mest intressanta är att fettet kan orsaka viktminskning, snarare än fullständighet. Just på grund av dess näringsvärde, 35-40 gram fett äts på morgonen, låt personen känner mätta under en lång tid.

Värdet av fett som produkten:

• Fett innehåller goda kolesterolet, som i sin struktur liknar strukturen hos de hjärnceller och hjälper hjärnan aktivitet. Det är därför mycket användbar för att äta feta människor engagerade i intellektuellt arbete.
instagram viewer
• Ister stärker benstomme, är det bevisat av forskare.
• Med rimlig dosering karboxylsyra i produkten rensar kärlväggarna och gör dem flexibla. Även om majoriteten anser att fett, tvärtom, främjar bildandet av kolesterol plack.
• Att äta fett gör huden mjuk och vacker, skjuter sedan åldrandeprocessen.
• Viktig ister och barnets kropp. Det stärker immunsystemet hos barnet.

Som vi alla ser, är fett inte bara ofarliga, men också ganska bra. Korrekt användning utan att äta för mycket, kan ge många fördelar för kroppen.

Nu lite om den negativa

Salo är användbart om en vuxen äter inte mer än 40 gram per dag. Allt som är över omedelbart deponeras på sidorna.

Ju högre värmebehandlingstemperaturen av produkten, de mer skadliga carcinogener bildas. Fett droppar ut när stekning, är det bättre att kasta bort.

Det finns en tillräckligt stor risk att färskt fett, kan vara infekterade med maskar. Därför, om fettet köps i en opålitlig källa ber veterinärintyget.

Och, naturligtvis, förbud. Det finns ett antal sjukdomar där fett äter är förbjuden. Dessa sjukdomar i levern och gallblåsan. Fat deprimerande effekt på dessa organ, och om de är sjuka, är det nödvändigt att helt överge en fet måltid.

Älskar du bacon eller fiende och äta den här produkten?

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.