Majs Sticks: användbara egenskaper och kontraindikationer

Corn-minnen - enkel, billig och god behandling som är älskad inte bara barn utan även vuxna. Vilka är fördelarna och nackdelarna med majs pinnar, från vilka de är tillverkade, och hur man förbereder dem hemma?

Hur man gör corn flakes

Produktionen är ganska enkel - det framgår av även den låga kostnaden för produkten. Allt som behövs - det är en speciell utrustning och ingredienser: majsgryn, salt, strösocker och raffinerad vegetabilisk olja. Produktion omfattar följande sekvens:

• Det första steget placeras i bakdelen industriell maskin som kallas en extruder, inuti vilket skapar ett högt tryck och temperatur inte är lägre än 150 ° C. Under sådana omständigheter, de automatiska knådning mannagryn förvandlas till en trögflytande deg.

• Sedan förformen efter extrudering är fortfarande våt, placerades de i en speciell torktrumma med två fack. I den första - degen avdunstat vatten sprutas på förformen förvärmdes salt och vegetabilisk olja.
instagram viewer
• I det sista steget den torkade oljan och beströdda förformen skickas i den andra avdelningen av trumman för att rulla dem i strösocker. Eftersom oljan är fortfarande varmt, pulver god vidhäftning till ytan av stavarna.

I denna process slutar - produkten är klar.

Kaloriinnehåll och sammansättning

Genomsnittlig delikatess består av endast fyra beståndsdelar: krossad spannmål majs, olja, salt och strösocker. Sålunda pinnar har hög kalori - 325 kalorier per 100 g produkt.

Men näringsmässiga fördelarna med deras låga. Kolhydrater upptar huvuddelen av - 75 g, proteiner är näst - 8,3 g, och mindre totalt fett i produkten - 1,2 g

Sheer majsgryn - en värdefull produkt, men gjorda därav pinnar har dålig vitamin och mineralsammansättning. Under värmebehandlingen flesta mineralämnen förstörs. Ta hänsyn till kostnaderna är endast ett fåtal av dem, nämligen:

• Vitamin B2;
• natrium;
• magnesium;
• mangan;
• koppar.

Se även:Hur användbar linser, hur läcker det koka

Den totala andelen av de andra elementen, även om de deklareras i sammansättningen är för liten.

Viktigt! Butikerna finns inte bara en klassisk delikatess, men pinnar med tillsatser såsom kakao, ost och bacon. Därför kan caloric och exakta sammansättningen varierar.

Användningen av majs pinnar

Produkten kan inte kallas menings delikatess, och även om de vitaminer som den innehåller lite, är det fortfarande användbart. Fördelarna är följande:

• 100 g av godsaker innehåller halva dagsbehovet av vitamin B2, och detta - fördelarna för hår och hud, nervsystemet, immunsystemet, vision och sköldkörteln.
• Sticks - en rik källa av enkla kolhydrater, som inte bara utgör fysisk styrka, men upplyftande och glada.
• På grund av dess kalori pinnar är mycket användbara i situationer där du behöver för att snabbt tillfredsställa hunger.

Vid vilken ålder kan ge barnen majs pinnar

Särskild kärlek för majs pinnar, som alla behandlar, mata barnen. Men är inte det åldersbegränsningar?

Läkare och dietister rekommenderar inte att lägga barnet majs pinnar till dieten, tills han är 1,5 - 2 år. Eftersom endast en del av måltiden, är fördelen inte från dem, men en mage sjukdom hos spädbarn kan förekomma.

Äldre barn och ungdomar majs pinnar är tillåtna, men så småningom, för att inte förstöra frisk aptit.

Tips! Innan jag ger en behandling till barn bör titta på kompositionen och desto mindre färgämnen, smakämnen och smakförstärkare, desto bättre.

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kukuruznye-palochki-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.