Linne urbech: nytta och skada, användbara egenskaper

Fördelar och nackdelarna med urbecha linodling intresse fans av en hälsosam livsstil. Nyligen allt populärare Dagestan söt pasta recept som kom till oss från de kaukasiska hundraåringar. Urbech speciellt tillverkad av lin eller andra växtfrön, t.ex. sesamfrön, jordnötter, mandlar, hampa och andra.

Vad är linne urbech

Traditionellt urbech framställd uteslutande av linfrö, och detta är den största fördelen. Initialt rostade i en ugn till brunt, sedan satsades i en skålkvarn där faller på kvarnstenar. De som, i sin tur, rotera med en viss hastighet för att separera kakan och olja blandades i en tjock och viskös konsistens. Erhållna viskösa transparent massa med en speciell delikat smak. Tack vare sina goda egenskaper urbech lin vunnit popularitet inte bara i Dagestan, men också på den ryska marknaden.

Sammansättning och egenskaper av linfrö urbecha

Den hårda bergsklimat gamla inte förstöra Dagestani utbud av mat. Men ändå, förfäder lyckades slå alla åldersrekord. Dessa var människor som hela sitt liv har använt hög kalori mat, rik på kolhydrater och fetter, vilket gynnar för styrka och uthållighet.

Utan en nyttig frukost Knotweed kommer att komma ut ur huset. På bordet, te, honung, bröd och, naturligtvis, urbech, nytta och skada testas Daghestanians i århundraden. Ofta Goryanka förbereda sitt hushåll aprikos gröt, som i allmänhet inte serveras utan linne söt massa. Huvudkomponenten urbecha - lin frön, fördelar och skadar dem - en unik kombination av aminosyror och fetter av vegetabiliskt ursprung. Raw passerar inte värmebehandling och behåller alla värdefulla egenskaper.

Urbecha användbara egenskaper hos linfrö ibland öka om dess komplement mountain honung. Det är denna kombination av komponenter Ersätter idag Dagestani idrottare idrottare: välsmakande, rejäl, användbar och tillgänglig. Om de konsumeras innan träning urbech linne, syns i det faktum att det finns en skarp användningen av enkla kolhydrater hoppa i blodsocker, det finns en våg av energi, och komplexa - i styrka och uthållighet, som inte försvinner under utbildning. Denna kombination av snabb- och absorberas långsamt kolhydrater gör det möjligt att förlänga motion, under bibehållande den nivå som krävs av energi.

Användningen av en pasta av linfrö i -Natural 100%. Användbara egenskaper urbecha baserat på en hög halt av fettsyror: omega-3, omega-6 och omega-9, genom vilka utförts en utmärkt förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom, rik på lin och andra nyttiga ämnen.

En användbar sido urbecha linne - anti-inflammatoriska effekter i olika sjukdomar inkluderande artikulär. Det är också ses som en slemlösande för bronkit och lunginflammation. Användningen av proteiner och fetter som finns i urbeche lin, förefaller ge en ström av energi och komplexa kolhydrater - bevara länge känsla av mättnad.

Egenskaper urbecha linne århundraden sparar bergsklättrare från förkylningar, infektiösa eller virussjukdomar. Särskilda förmåns visar, då de tas tillsammans med honung och mjölk. Det är välsmakande och näringsrik medicin som stärker immunförsvaret, förhindrar skada till utvecklingen av den patogena processen ger sjukdomen utmärglad kroppen styrka och energi. Fördelar urbecha lin för kvinnor - i sina positiva effekter på nervsystemet, hormonbalans, metabolism, hudens kondition.

I urbeche lin också innehåller stora mängder fibrer, som är värdefull för sin egendom för att stödja arbetet i mag-tarmkanalen, lindrar gasbildning, andra sjukdomar i kroppen. Fördelarna med linfröolja är den positiva inverkan på tillståndet i magslemhinnan, vilket är nödvändigt för människor som lider av gastrit eller ulcerös lesioner i matsmältningsorganen. Fett i urbeche välgörande effekt på huden, kvaliteten på hår och naglar.

Se även:Kli bröd: fördelarna och nackdelarna, sammansättning, kalorier, hur man bakar

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.