Vad som är nyttigt granater, medicinska egenskaper och kontra

Fördelar och nackdelarna med granatäpple - intressant fråga för fans av traditionell medicin och hälsokost. Du behöver ta reda på vilka egenskaper exotisk frukt, att förstå dess fördelar.

Den kemiska sammansättningen av granat

För att utvärdera nyttan av granatäpple bör känna till kompositionen. Vitamin frukt innehåller:

• vitamin A, E, PP, som presenteras i bulk,
• vitamin C;
• värdefulla folic och pantotensyra;
• växt socker;
• pyridoxin och beta-karoten;
• tiamin och riboflavin;
• flyktig;
• tannin;
• organisk syra - äppelsyra, oxalsyra, borsyra och liknande;
• monosackarider och disackarider;
• tanniner och kvävehaltiga substanser;
• pektiner;
• järn, krom, kalcium;
• kalium, mangan och natrium.

Näringsvärde och kaloriinnehållet i granatäpple

Granatäpple - en kalorifattig produkt, vars användning kommer aldrig att bli en skada siffrorna. 100 g av massan är närvarande endast 56 kalorier. Sålunda kolhydrater närvarande i en mängd av 14,5 g, proteiner - totalt 0,7 g, och ännu mindre frukt innehåller fett - endast 0,6 g

Granatäpple hälsofördelar

Granatäpple är mycket uppskattad i recepten för hälsosam mat och traditionell medicin. Användbara egenskaper består i det faktum att denna frukt:

• stärker blodkärl - granater bra för hjärtat;
• en positiv effekt på blodet - granat ökar hemoglobin;
• förespråkar förebyggande av tuberkulos och dysenteri;
• immunitet och ökar motstånd mot krafter stärker allmänhet kroppen;
• Det skyddar mot förkylningar och virus;
• en gynnsam effekt på hjärtat systemet och sköldkörteln;
• sänker blodtrycket - nytta granat för blod är särskilt värdefullt för hypertonipatienter;
• Det har anti-inflammatorisk effekt.

En annan värdefull egenskap av granatäpple - är förmågan att befria kroppen av radioaktiva ämnen och andra gifter och eliminera dem skada. Detta är fördelen med granatäpple till levern.

för kvinnor

Garnet har egenskaper särskilt värdefulla för damerna. Användningen av granat för kvinnans kropp är att när frukten lindrar smärtsamma menstruationer och hjälper till att reglera hormoner under klimakteriet. Vitaminer och mineraler i granat förbättra hälsan för hud och hår.

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-granat-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.