Gör kakao Nesquik användbar

Fördelar och nackdelarna med kakao Nesquik - en fråga som intresserar alla älskare av läckra och hälsosamma drycker. För att besvara denna fråga, måste du bekanta dig med produktsammansättningen - och studie specifika egenskaper.

Den kemiska sammansättningen av kakao Nesquik

De första slutsatser om fördelarna med kakao och egenskaper kan göras genom att läsa kompositionen anges på förpackningen. Det omfattar:

• socker;
• salt;
• kakaopulver;
• soja lecitin;
• kanel;
• naturlig vanilj smakämne;
• maltodextrin, eller en sirap;
• mineralämnena järn, kalium, zink;
• vitamin B;
• vitamin C;
• vitamin D.

Viktigt! Kompositionen visar att fördelarna och nackdelarna med kakao Nesquik hälsa balanserade. Det bör dock noteras att i första hand som en del av specificerade socker, vilket automatiskt minskar till förmån för drycken.

Näringsvärde och kalori drink Nesquik

Kakao - tillräckligt högt kaloriprodukt. 100 g torrt pulver är närvarande 379 kalorier. Men naturligtvis kommer näringsmässiga egenskaper hos den färdiga drycken minskas.

• Om gör dessert på lättmjölk (2%), därefter 200 ml kaloridryck runt 150 kalorier.
instagram viewer
• Om pulvret späds med vatten, kommer det att behandla nästan dietary - 28 kalorier i en kopp.

omkring 80% av de totalt 100 - de flesta kolhydrater närvarande i produkten En annan 4,5% är andelen av protein och fett i det torra pulvret upptar endast 3,2%.

Vad som är nyttigt Cocoa Nesquik

Nesquik - är inte bara gott, men också hälsosam produkt. I synnerhet drycken:

• rengör och skyddar kroppen från propagering av fria radikaler på grund av de antioxiderande egenskaper;
• förstärker motståndskraften mot katarrsjukdomar grund av mineraler och vitaminer;
• förbättrar humör tack vare utmärkt smak;
• stimulerar hjärnaktiviteten.

För barn användbar delikatess dessutom värdefullt eftersom du kan så småningom vänja att mjölka de barn som inte gillar smaken av ren mjölk.

Nesquik för viktminskning

Som en del av drycken innehåller användbara komponenter, men ökad sockerhalt. dryck egenskaper gör diet helt enkelt meningslöst - det har för många kalorier, kommer bra produkt med sig.

Om du är på en diet som kakao, är det bättre att ge företräde åt de vanliga, klassiska sorter av pulver socker - deras egenskaper kommer inte att orsaka skada.

Kan jag dricka kakao Nesquik gravida kvinnor

Under barnafödande tid att dricka kakao inte är förbjudet - Nesquik kakao fördelar för gravida kvinnor är att ibland drycken hjälper till med toxicosis. Men synen på produkten kostar med försiktighet.

Läkare rekommenderar förbrukar inte mer än en kopp per dag. Det faktum att egenskaperna hos produkten ökar blodtryck och kan vara farligt för både mor och barn. Dessutom ibland användbar dryck allergi - för det är nödvändigt i det här fallet att överge den.

Se även:Cahors: användbara egenskaper och kontraindikationer

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/polezen-li-kakao-neskvik.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.