Fördelar och nackdelarna med kanel

Kunskap om farorna och fördelarna med kanel hjälper alla att skickligt använda en krydda till förmån för kroppen och eliminera dess negativa inverkan på människors hälsa. Kanel är en oumbärlig ingrediens för många rätter, särskilt efterrätter.

fördelarna med kanel

Det viktigaste är dess antibakteriella egenskaper. När tillförs livsmedel, minskar möjligheten för bakterier att föröka sig. En blandning av honung och kanel är ett utmärkt medel för behandling av hosta, ont och halsont.

Israeliska forskare sade att kanel slagsmål bra med högt blodtryck. Du kan lägga till i mat och dryck. För högt blodtryck maxdos är - en tesked per dag.

För studenter och skolelever kanel är oumbärlig som ett sätt att förbättra koncentration, förbättra visuella minne och stimulera hjärnaktivitet.

Kryddan är allmänt används för kosmetiska ändamål. När du lägger i kanel schampo stärka hårrötterna, stärka deras tillväxt och hjälpa till att lindra klåda från hårbotten. När i den dagliga kanel grädde bidrar till att förbättra hy och kroppslotion - att övervinna celluliter. Lägga kryddor i yoghurt kan hjälpa till i kampen mot övervikt.

Komplett med choklad och citron är krydda en utmärkt uppfriskande energisektorn. Förbered en drink precis tillräckligt för att smälta plattorna bör vara bitter choklad och tillsätt en nypa kanel och en halv pressad citron.

kanel skada

Spezia tar inget skada för människors hälsa, om du följer doseringen och inte missbruka den. Till exempel är en nypa kanel kan förbättra hjärnans aktivitet hos en person. Och använda en matsked krydda kan orsaka svår huvudvärk, trötthet och nedstämdhet.

I stora mängder och ren form kanel kan irritera magväggen. Därför bör det vara försiktig med att göra människor med problem i mag-tarmkanalen.

Kanel rekommenderas inte för konsumtion för gravida kvinnor. Det kan orsaka livmodersammandragningar, och som ett resultat av abort. Men efter förlossningen, är det nödvändigt att förbättra flödet av bröstmjölk.

Det är önskvärt att använda kryddor under menstruationen, och någon blödning. Kanel tunnar blodet, vilket kan orsaka allvarliga komplikationer, såsom inre blödningar.