Klistra in: fördelar och nackdelar för hälsan, med en steg för steg recept foton

Fördelarna och nackdelarna med pastor beror på sammansättningen och framställningsmetoden. För första gången en maträtt dök upp i ryska köket i XIV-talet. Därefter är det uteslutande från naturliga produkter: frukter, bär och honung. Därför egenskaper som nytta man rådde.

Nu tillverkare ersätter ofta de viktigaste komponenterna för billigare. Till exempel är färgämnen till, förtjockningsmedel, smakämnen och konserveringsmedel, kan ge mer skada än nytta. Om du vill klistra mättar kroppen med vitaminer och mineraler, är det bättre att laga det hemma.

Vad är en pasta och från vilken den är gjord

Jag klistrar - är en användbar sötma, främst för dess framställning med hjälp av äpplen. På ryska beredd Empire godis främst från Antonov äpplen. De gav henne en syrlig, vilket gör det en unik smak. Tack vare denna maträtt har varit populärt i europeiska länder.

Senare i sötma började lägga till en äggvita att föra lätthet som en marshmallow. Men med dessert experiment fortsatte. Äpplen successivt ersättas med bär. Till exempel, tranbär, hallon puré eller rönn.

Tips! När en diet rekommenderas att använda lim marshmallows. Den har ett lågt kaloriinnehåll och naturlig sammansättning.

Idag sorter av godsaker räknas inte. Den är gjord av:

• frukt (äpplen, päron, persikor, plommon, aprikoser, etc. ...);
• bär (Hallon, jordgubbe, vinbär, t. D.).

Huvud mos kan lägga sesamfrön, nötter eller vallmofrön. De kompletterar skålen en unik smak och smak.

Den kemiska sammansättningen av pastor

Sötma är ett stort antal viktiga delar:

• vitaminer (riboflavin och nikotinsyra);

• proteiner;
• kolhydrater;
• spårelement (zink, järn, kalcium, jod, magnesium).

Men tillverkare använder ofta smakämnen, färgämnen, förtjockningsmedel, konserveringsmedel annorlunda än kan avsevärt skada människors hälsa.

Hur många kalorier i frukt godis

Calorie sötma beror på sammansättningen. 100g innehåller 300-360 Kcal.

Produkten är inte en diet. Användbara egenskaper pastor råder innan kaloririka, vilket inte är sant av kakor och godis.

Godis är användbara för organismen

 Användbara dessert bör bestå huvudsakligen av naturliga ingredienser. Om skålen tillagas på egen hand, då skador på kroppen reduceras till ett minimum. Undantaget kan vara personer med individuell intolerans mot komponenterna.

pastiller Fördelar för kvinnor ligger i egenskaperna:

• rena kroppen från gifter;
• sänka kolesterolhalten i blodet;
• normalisering av tarmfloran och arbetet i magtarmkanalen;
• förbättra emotionella tillstånd;
• avvärja hunger under en längre period.

Se även:Kli användbar för kroppen, kalori

Egenskaper godsaker gynnsam effekt på nervsystemet. Kvinnor är mycket mer benägna att stress än män. Bli av nervösa spänningar hjälper naturlig sötma.

Män är också användbara rätt, zink, vilket är i kompositionen, ökar styrkan. Sötma aktivera nervceller i hjärnan, förbättra kvaliteten på psykiskt och fysiskt motstånd.

Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/pastila-polza-i-vred-dlya-zdorovya-poshagovyy-retsept-s-foto.html

Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal. Glöm inte att dela information med dina vänner på sociala nätverk.