5 enkla och prisvärda livsmedel som förtunnar blodet.

Blodet i den mänskliga kroppen spelar en stor roll. Det beror på kvaliteten på det allmänna tillståndet för personen. Om blod är tjock, kan det inte röra sig genom kärlen med nödvändig hastighet för transport av ämnen och också har förmågan att koagulera för snabbt. Friskt blod måste vara tillräckligt flytande, som främjar god cirkulation i kroppen. Om blod är flytande, då hjärtat är mycket lättare att flytta den genom vener och artärer. Den ökade belastningen som orsakas av alltför tjockt blod, hotar uppkomsten av hjärtsjukdomar.
Den tjocka antal blodplättar ökat, vilket är ett direkt hot mot bildandet av blodproppar. De i sin tur bli en av orsakerna till stroke och hjärtinfarkt. Små tromboser blockera fartyg bryta dem, orsakar blödningar vävnader. Tjockt blod går långsamt till hjärnan och reducerar således hjärnsyretillförseln och viktiga näringsämnen.
Om du eller din familj står inför ett sådant problem, bör du noga undersöka alla möjliga sätt att behandla och förebygga denna sjukdom. Det är viktigt att upprätthålla en hälsosam livsstil med rätt kost. Här är några livsmedel och drycker som bidrar till att göra blodet mer flytande, så att du kan undvika allvarliga hälsoproblem:

- vatten
Med tanke på sammansättningen av blod, vilket är 90% vatten, blir det tydligt varför läkare rekommenderar att dricka mycket vanligt vatten som möjligt. Att korrekt räkna vattenvolymen för en speciell människa, använd följande formel: 30 ml vatten per 1 kg vikt. För en vuxen bör dricka i genomsnitt 1,5-2 liter vatten per dag. Om en person konsumerar tillräckligt med vatten, kommer blodet inte vara så trögflytande.
Tips: börja dricka vatten på morgonen! Ett glas kallt vatten kommer att bidra till att undvika många hälsoproblem och göra dig glad, inte värre än en kopp starkt kaffe!
- färsk ingefära
Fördelarna med ingefära är känt för alla: det är en utmärkt antiseptisk; Det minskar nivån av glukos i blodet; Det hjälper med förkylningar och tunnar blodet. Blodet blir mindre viskös på grund av närvaron gingerol i ingefära.
Särskild uppmärksamhet åt läkande egenskaper av ingefära ger orientalisk medicin. De använder denna underbara rot för att förebygga blodproppar. Särskilt effektivt är dess användning i det inledande skedet av tromboflebit och för dess förebyggande. Effektivt endast färsk ingefära. Det kan köpas i någon affär och förvara i kylskåp för en stund. Ginger läggs till varma drycker, skär den i bitar. Du kan också Riv ingefära och lägga till en sallad.
- rött vin
Vin fördel gör att vissa människor ifrågasättas. Men allt beror på kvaliteten av drycken och de kvantiteter som den används av människan. Gott rött vin i små mängder.
Ämnet resveratrol som finns i rött vin, har i sin sammansättning av antioxidanter. Detta ämne kan minska kolesterol och minska sin deponering i kärlen. Således är de lumen av kärlen ökar och genomströmningen förbättras.
- vitt kött kyckling
Denna produkt är en utmärkt källa till protein. Kycklingkött innehåller taurin, vilket gör det möjligt att göra blodet är inte så tjock. Det är möjligt att stärka väggarna i blodkärlen och även regenere inre kärlets mantel. Vid användning kött blodtryck är normaliserad.
Dessutom taurin som finns i vit fisk, skaldjur och mejeriprodukter.
- bär med salicylsyra
Ett utmärkt material som tillåter att göra blodet mer flytande, är acetylsalicylsyra. Men denna lösning kan leda till problem med magen: gastrit, magsår och halsbränna.
Men om produkterna innehåller ämnet, att de inte påverkar dåligt på kroppen. Många av salicylsyra omfattar hallon, citrusfrukter och örter. Men persilja innehåller vitamin K, som främjar ökad blodproppar. Därför bör personer med trögflytande blod inte användas i denna mat krydda.

Om du har varit till hjälp, vår artikeln kan du sätta fingret upp och glöm inte att prenumerera. Tills vi möts igen!