Hur många koppar te du kan dricka på en dag?

Te är en av de mest populära drycker, inte bara i Ryssland utan också i hela världen. Detta är inte förvånande, eftersom den innehåller en stor mängd näringsämnen och stärker, toner och lindrar dåsighet.

Och någon tycker bara att sitta i gott sällskap av vänner eller familj och njuta av en läcker rikt te. Men jag är säker på att du någonsin tänkt på hur många koppar te du kan dricka hela dagen.

Låt oss se

Det är känt att te innehåller mer koffein än kaffe (inte bli förvånad!), Men till skillnad kaffe det inte är så aggressiv och inte ackumuleras i kroppen. Men många kanske har märkt att om du dricker en kopp starkt te, hjärtfrekvensen ökar, blir du mer energisk och aktiv - det är effekten av koffein.

Och om du inte har några hälsoproblem (särskilt hjärtat), kommer sådana effekter av koffein inte skada dig och du kan dricka så mycket du vill. Men om du har hälsoproblem, de ryska läkarna uppmanas att dricka mer än fyra koppar te per dag, och kinesiska, och ännu mindre - 3 koppar per dag.

En del läkare säger att om du ständigt dricker mer än 5 koppar svart te, då kroppen börjar Leach magnesium och denna påverkan allvarligt påverkar människans nervsystem - det blir mer våldsam och aggressiv. I detta fall rekommenderar de att byta till grönt eller rött te, är det denna negativa påverkan har inte.