Hur användbar citron vatten? 6 bedövning preimuschest

Visste du att många kändisar älskar att dricka vatten med citron? Detta vatten är inte bara välsmakande, men fan bra för vår med dig organism. Nedan kommer jag att berätta mer om det.

1. Det hjälper gå ner i vikt

Alla citrusfrukter innehåller polyfenoler - ämnen som trubbiga känslan av hunger och minskar aptiten. Därför rekommenderar många dietister att dricka ett glas vatten med citron innan du äter, om du vill gå ner i vikt.

2. Det hjälper smälta maten

Tillsammans med det faktum att citron vatten minskar hunger, hjälper det också magen smälta maten. Mer specifikt citrus flavonoider som hjälp i nedbrytningen av mat och förhindra uppkomsten av artrit.

3. Det ger hydrering

I själva verket är det inte en citron egendom, men ändå, om du lägger i vattnet citronsaft, kommer du ofta vara törstig.

Se även: «Som jag avvanda katter gräva sängar och tömma tarmen i trädgården?»

Det verkar tvärtom, måste du släcka törsten, men nej. Vilket är bra, eftersom ca 85% av människor dricker mindre vatten än normalt under dagen. De ersätter vatten andra drycker - te, kaffe, mjölk, juice, etc., men de erbjuder färre fördelar för kroppen.

4. förhindra åldrandet

Citron innehåller mycket C-vitamin, som har ett starkt inflytande på bindväven under huden, vilket orsakar huden blir mer elastisk och rynkor att försvinna helt och hållet.

5. lindrar förstoppning

Pressa citron noggrant för att komma in i vattnet, inte bara juice, men också citron massa. Cellulosa som finns i det fina massa förhindrar stagnation av avföring i tarmen.

6. Freshens andedräkt

Citronsaft signifikant minskar tillväxten av bakterier i munhålan, som är upphovsmän dålig lukt. Därför, om du dricker regelbundet vatten med citronsaft, sedan din andedräkt är färskt.

Like it?

Här är proffsen har i vanligt vatten med citron, med I namnges bara de mest intressanta. Därför råder jag dig att börja lägga citron till ditt vatten, eftersom det är inte bara gott, men också användbar.

Prenumerera på mitt RSS-flödeAtt inte missa andra publikationer, samt plats tummen upp om du gillar citron vatten.