Hur användbar vetekli, recensioner
Under loppet av behandling av vete för att producera mjöl förblir kli. De anses vara en biprodukt, som har vunnit sin popularitet som en dietmat. Men innan du börjar använda denna produkt, många människor vill veta vad fördelarna och nackdelarna med vetekli, vilka egenskaper de har liknande effekt på kroppen.
Hur man gör vetekli
Produktionsprocessen för vetekli är uppdelat i flera steg:
- Först av allt spannmål som levereras till en hiss. Där renas genom olika föroreningar, skräp, smuts. Efter detta är det rengöras och vägs.
- När framställning och rening är fullständig, häll den färdiga korn till en stor kapacitet och är fylld med varmt vatten. Den förekommer av omröring i 5 minuter. Därefter kornet regleras och omrördes åter. Under dessa steg, är det separeras från den del själv pulverformig kli, vilka är membran.
- Därefter sträcker huvuddelen mellan två kvarnstenar för att mala det till fina korn.
- Därefter det erhållna vita grits som om en senare process omvandlas till mjöl.
Således har vi två produkter som kommer i bruk. Efter alla produktionsprocesser, framtiden ser ut grå kli skal eller damm.
För att göra det enkelt att lagra och använda den resulterande produkten bör skal omvandlas till granulat. För detta ändamål trycka utrustning. Den första damm kokt, då den trycks och granuleras. De erhållna granulerna kyldes och siktades. Om screening av låg kvalitet pellets, de skickas för upparbetning har hittats.
När alla processer är den färdiga produkten förpackas i lufttät förpackning och återvinna butikerna. Granulat höjer inte damm, lagras mycket längre än pulvret.
Kemiska sammansättning och kalorihalten i vetekli
Granulerad vetekli anses vara en dietprodukt och användes i de olika tekniker för viktminskning. Utöver detta har de många användbara egenskaper. Dessa användbara egenskaper hos den slutliga produkten tacka för sin sammansättning:
- mineraler - zink, magnesium, fosfor, järn, kalcium, kalium. På grund av detta antal användbara spårämnen smink, kroppen får en kraftfull matning och någon diet blir mer balanserad.
- vitaminer - B1, B5, B6, B2, B3, K, E. Sådana mängder av vitaminer berikar inte bara kroppen utan även stärker immunförsvaret.
Aktiv användning av pellets för viktminskning och sport på grund av sin relation BZHU. Innehåll per 100 gram produkt:
- Fett - 4,3 gram.
- Proteiner - 15,6 gram.
- Kolhydrater - 64,5 gram.
I tillägg till denna del av kli innehåller en stor mängd fibrer. Det är den viktigaste komponenten i produkten.
Användbara egenskaper vetekli
Används i stor utsträckning i produktionen och ytterligare förverkligande av vete granuler började efter forskare upptäckt ett flertal användbara egenskaperna för denna produkt:
- Den torra produkten rik på fibrer. Detta förbättrar matsmältningen och utsöndras ut gifter och avfall.
- Stärker ben och leder.
- Det förbättrar funktionen av hjärt-kärlsystemet.
- Endast en liten mängd vete granulat att trubba känslan av hunger, och en lång tid för att mätta kroppen.
- Förbättrar syn.
- Det stärker immunförsvaret.
- Kroppen är berikad med användbara spårämnen och vitaminer.
- Förbättrar lever och njure.
- Sänker blodsockret och dåligt kolesterol i blodet.
- Going förnyelse av epidermis celler.
- Starkare spikplattor, förbättrar hår skick.
- Accelerated metaboliska processer.
Men även med så många användbara funktioner, denna produkt kan inte ensamt förse kroppen med alla nödvändiga komponenter för normal drift.
Om den här artikeln var användbar för dig, sätta Liksom och prenumerera på vår kanal.
Läs mer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-pshenichnye-otrubi-otzyvy.html