Läkare uppmanas till sängs, sätta en kudde mellan benen
Hur många kan jag minnas, som en filt att krypa upp i ena änden och med båda fötterna som om jag omfamnar den rullade kanten, och så sov. Jag hittade alltid det mycket obehagligt att sova med en filt som är mindre än en dubbel. Jag vet inte eller minns inte om var jag gick till en vana, men nyligen fick reda på läkarens råd att sätta en kudde mellan benen på natten. Nu har jag beställde en speciell avlång kudde, och tro mig, sova med en kudde mycket bekvämare än med den vridna filt.
Förresten, medan du tittar på TV, jag älskar att gå till sängs med en kudde under fötterna eller mellan dem. Rest fötter kan tillhandahållas inte bara vid sänggåendet.
Såvitt jag vet, de svarande ungefär 74% av människor gillar att sova på din sida. Trots att en del till förmån för att sova på rygg, jag vill nämna stora fördelar av sömn på din sida för personer som lider av snarkning. För att säkerställa en god sömn på din sida, jag fortfarande skulle rekommendera att sätta tillbaka kudden att drömma kunde inte rulla över på rygg.
Låt oss analysera de punkter av skälen till att du rekommenderas också följa rekommendationerna från medicintekniska produkter med avseende på kuddar.
För dem som gillar att sova på din sida, tror jag är bekant för att under sömnen fötterna är inte så mycket på varandra, och låret är oftast hänger eller bakåt eller framåt.
Vid tillfällen då foten vilar på en fot uppstår viss trycket på vissa områden ben, särskilt i underbenet. Detta försämrar blodcirkulationen i de nedre extremiteterna. Inte nog med att vi tröttnat på hela dagen, även på natten, och fötter kan inte i en sådan situation är normal vila. Och varje dag stärks tyngd i benen, och även svullnad.
I de ögonblick när den övre benet rullas framåt eller vice versa, det finns en viss sträckning av muskler och ryggraden i den nedre något vridna och det tar positionen är inte alltid bra för honom. Vi minns alla att det är nödvändigt att sitta, ända fram, höger för att lyfta vikter, men inte Vi tänker på det faktum att även behöva sova i rätt position för att undvika stress och klämda nerver i ryggraden.
människor som det finns problem med ryggen eller smärta i nedre ryggenOmedelbart märker en minskning av smärta och förbättring om de börjar att fylla en kudde mellan benen.
På grund av foten kudden andas bättre och sova mindre svettBlod cirkulerar bättre, ryggen inte ansträngd.
Denna användbara råd väsentligen kunna lindra tillståndet med muskelkramper, spasmer under kritiska perioder hos kvinnor, åderbråck och ischias neuralgi.
Jag köpte nyligen just en sådan ovanlig långsträckt kudde, och jag vill säga att entusiastisk över känslorna i drömmen. Jag råder fortfarande alla att prova. Jag skulle vara tacksam för din åsikt i kommentarerna;)
Om artikel bedöms vara lämpligt, inte tycka synd som;)
Det finns kontraindikationer, som är nödvändiga för att rådgöra med en specialist.
Örter, växter från nagelsvamp
Ålderdom börjar med fötterna
Fördelarna med pepparrot, särskilt för män